آرشیو دی ماه 1400

خستگي و بي حوصلگي در بارداري

به طور كلي مي توان گفت بارداري علائم و تغييرات فيزيولوژيكي مختص به خود را دارد كه بارزترين آن بي حوصلگي در بارداري مي باشد و علت آن بروز تغييرات هورموني در اين دوران است. اين گونه تغييرات موجب اختلال در الگوي خواب، نحوه هضم غذا و در پي آن باعث تغييرات ظاهري مي گردد. در واقع طبيعي مي باشد زماني كه بدن مادر براي رشد و تكامل جنين در حال آماده سازي بوده شرايط آن نيز نسبت به قبل متفاوت مي باشد كه همين امر در نتيجه بر روي حالات روحي و خلق و خوي مادر تاثير مي گذارد.

بهتر است بدانيد كه هدف اوليه جنين استفاده از منابع بدن مادر است و مادر دومين فردي مي باشد كه از منابع خود مصرف مي كند. در واقع بايد گفت در آغاز گردش خون اكسيژن لازم و ديگر احتياجات تغذيه اي را به جنين رسانده و مادر در وهله دوم از اين منابع استفاده مي كند. بدين ترتيب با هر ضربان قلب جنين يا هر سلولي كه در بدن مادر نمو پيدا مي كند از ميزان انرژي او كاسته مي شود.
علل اصلي بي حوصلگي در حاملگي
دلايل مختلف و تاثيرگذاري وجود دارد كه موجب بروز اين وضعيت در بارداري مي شود كه در ادامه به بيان آن ها پرداخته ايم.

كم شدن ميزان فشار خون

بدن به خاطر حاملگي قادر نمي باشد مقدار فشار خون را به درستي تنظيم نمايد به همين دليل كم شدن ميزان فشار خون و در پي آن بي حوصلگي و خستگي اتفاق مي افتد. فشار خون در كل دوران حاملگي در سطح پاييني قرار دارد ولي در سه ماهه سوم بهبود پيدا مي كند. وقتي كه به صورت يكدفعه از جاي خود برمي خيزيد دچار سرگيجه خواهيد شد.
كم شدن ميزان هموگلوبين :
هموگلوبين در واقع رنگدانه اي بوده كه داراي عنصر آهن مي باشد. اين رنگدانه جداي از اين كه موجب سرخي رنگ خون مي گردد با اكسيژن مخلوط شده و آن را در معرض سلول هاي بدن قرار مي دهد. در دوره حاملگي هموگلوبين به حداقل رسيده تا خون حالت رقيق به خود بگيرد و خيلي راحت درون جفت گردش پيدا كند. جنين هموگلوبين و اكسيژن را از مادر كسب نموده و كاهش هموگلوبين خود مادر موجب بي حالي و بي حوصلگي مي گردد.

بالا رفتن ميزان استروژن

مقدار زياد اين هورمون در دوره حاملگي در جايگاه يك محرك عمل كرده و باعث اختلال در خواب مي گردد. بجز عللي كه اشاره شد ضعيف شدن دستگاه ايمني بدن در حاملگي و افزايش يافتن ميزان حساسيت دچار شدن به بعضي بيماري ها در ايجاد بي حوصلگي نقش موثري دارند.

عوامل موثر بر بروز بي حوصلگي

ايجاد تغييرات و نوسانات هورموني و بالا رفتن ميزان هورمون پروژسترون در دوره حاملگي موجب بروز اين حالت مي شود.
در صورتي كه مادر احساس غمگيني، نااميدي و افسردگي داشته باشد در طي روز احساس خواب آلودگي و بي حوصلگي خواهد كرد.
اگر خانم باردار در زمان شب حس ناراحتي داشته باشد و يا دائما در حال دستشويي رفتن باشد در نتيجه ميزان خواب كافي نداشته و همين امر موجب خستگي و بي حوصلگي او مي شود.
كم شدن ميزان آهن بدن در طول حاملگي و بروز كم خوني در پي آن موجب احساس خستگي و بي حوصلگي شده و براي بررسي وضعيت كم خوني در حاملگي پزشك معالج براي مادر آزمايش خون تجويز خواهد كرد.
بروز حالت تهوع و استفراغ در طي حاملگي ميزان انرژي بدن را كاهش داده و همين موضوع موجب بروز بي حوصلگي مي گردد.
امكان دارد مادر در رابطه با حاملگي خود دچار استرس شده و بي حال و بي حوصله گردد.

نحوه مقابله با اين وضعيت و رفع آن

در ادامه موارد مهمي از راه هاي غلبه بر حالت بي حوصلگي و خستگي را در اختيارتان قرار داده ايم.

كاهش فعاليت هاي روزانه 

از نشستن و بلند شدن هاي اضافه خودداري نماييد و در انجام امور خانه از همسرتان و يا ديگران كمك بخواهيد. در صورتي كه در بيرون از منزل مشغول به كار هستيد تا جاي امكان از ميزان ساعات كاري خود بكاهيد. در صورتي كه حس ناتواني داريد مي توانيد درخواست مرخصي نماييد.

داشتن خواب و استراحت كافي 

مهمترين كاري كه بايد به آن اهميت بدهيد اين است كه در زمان شب خيلي زود به رختخواب برويد و به چرت زني روزانه عادت نماييد. حتي يك چرت ?? دقيقه اي هم مي تواند در ايجاد حس نشاط و شادابي تاثيرگذار باشد.

حفظ روحيه 

در صورتي كه خستگي و بي حوصلگي زياد در سه ماهه اول حاملگي ناخوشايند مي باشد بهتر است بدانيد كه در سه ماهه دوم وضعيت شما بهبود پيدا خواهد كرد. در صورتي كه در روزهاي پاياني حاملگي به سر مي بريد بايد بدانيد كه به زودي حس مادري را تجربه خواهيد كرد و براي همين بدخوابي ها دلتنگ خواهيد شد.

داشتن برنامه غذايي سالم و مقوي 

شما بايستي در طول روز حدود ??? كالري بيشتر از قبل استفاده نماييد. برنامه غذايي سالمي كه حاوي سبزيجات، ميوه، انواع غلات، لبنيات و گوشت كرم چرب مي باشد كالري مورد احتياج بدن را فراهم مي كند ولي مواد غذايي ناسالم ميزان انرژي بدن را به حداقل مي رسانند. سعي كنيد كه از ميوه و ماست به صورت ميان وعده استفاده نماييد. داشتن يك تغذيه مناسب از ايجاد افزايش وزن جلوگيري مي كند. وزن اضافي در حاملگي علت ديگري است كه موجب احساس خستگي و بي حوصلگي در اين دوران مي شود.

انجام فعاليت هاي ورزشي روزانه 

انجام ورزش و داشتن تحرك كم همچون پياده روي كوتاه مي تواند در بهبود حال روحي مادر كمك كننده باشد و با كنترل نمودن وزن از ميزان كسالت و بي حوصلگي كم كند. در صورتي كه پزشك مانعي براي انجام ورزش نمي بيند مي توانيد در طول روز ورزش كرده و حركات كششي مختلفي انجام بدهيد و تنفس عميق داشته باشيد.

مصرف مايعات به ميزان لازم 

به جاي استفاده از چاي كه داراي كافئين مي باشد ميزان آب زيادي بخوريد. در صورتي كه به دليل دفع ادرار زياد مجبوريد در زمان شب در وقت خواب به صورت دائم بيدار شويد چندين ساعت قبل از وقت خواب خوردن مايعات را كاهش داده ولي در عوض در طول روز ميزان مايعات زيادي استفاده نماييد.

در اين مطلب علل و عوامل ايجاد خستگي و بي حوصلگي در بارداري را به همراه روش هاي بهبودي و غلبه بر آن شرح داديم كه اميدواريم نهايت استفاده از آن را برده باشيد

منبع :  https://exiryab.com/blog/%d8%aa%d8%b1%d8%a8%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/1675/

انجام پايان نامه كارشناسي ارشد (Masters) و دكتري (PhD) با قيمت ارزان

بديهي است هر دانشجو كه به دنبال سفارش انجام پايان نامه است به دنبال موسسه اي است كه پروژه وي را با قيمت مناسب و ارزان انجام دهد كه با توجه به قيمت هاي رقابتي، موسساتي هستند كه پروژه هاي مختلفي را با قيمت بسيار پايين انجام مي دهند كه گاها اين نحوه قيمت دهي مشكوك است زيرا كمتر پژوهشگري قبول مي كند كه در ازاي قيمت پايين يك پروژه عالي مثل پايان نامه يا تز دكتري را انجام دهد. اين امر موجب شد تا يك بررسي بر روي موسسات داشته باشيم و بهترين موسسات انجام پايان نامه را شناسايي كنيم كه با مناسب ترين قيمت پروژه شما را به انجام مي رسانند.

بهترين موسسه انجام پايان نامه

بهترين موسسه انجام پايان نامه كدام است؟ كدام موسسه بهترين پايان نامه را براي شما انجام خواهد داد؟ سپردن پايان نامه جهت انجام خيلي استرس زا است و همچنين با توجه به اينكه پس از ويروس كرونا بسياري از اين موسسات به صورت غير حضوري فعاليت مي كنند، خيلي سخت است اعتماد كردن به موسسات انجام پايان نامه براي همين به بسياري از موسسات تماس مي گيريم، همين كاري كه تيم ما انجام داد و تلاش كرديم پس از بررسي كه روي موسسات انجام داديم متوجه شديم برخي از موسسات هستند كه بسيار تخصصي پاسخ هريك از سوالات شما را خواهند داد و متوجه مي شويد كه واقعا توانايي انجام پروژه شما را دارند.

انجام پايان نامه كارشناسي ارشد و دكتري

براي انجام پايان نامه كارشناسي ارشد و دكتري آيا تا به حال با موسسه اي تماس گرفته ايد؟ پيشنهاد مي كنيم با موسسات تماس بگيريد و سعي كنيد با آنها ارتباط برقرار كنيد و پس از توضيح پروژه خود از وي سوالاتي بپرسيد كه مطمئن شويد بر روي پروژه شما اشراف دارند و مي دانند پروژه شما به چه روش و به چه صورت انجام خواهد شد. قيمت انجام پايان نامه چيزي است كه در وهله آخر بايد نگران آن باشيد زيرا در بسياري از مواقع شما بهتر است هزينه بيشتري پرداخت كنيد و در ازاي آن پروژه با كيفيت دريافت كنيد زيرا مدرك گرفتن وكسب نمره بالاي شما به موسسه اي بستگي دارد كه كار خود را به آن سپرده ايد بدين منظور هرگز نگران پروژه هاي خود نخواهيد بود.

سپردن پايان نامه جهت انجام

سفارش پايان نامه يا سپردن پايان نامه به يك موسسه معتبر خيال شما را از خيلي جهات راحت مي كند زيرا مي دانيد پروژه خود را به يك جاي مناسب سپرده ايد و آن موسسه قرار است به بهترين نحو ممكن پروژه شما را در زمان تعيين شده به انجام برساند و در جريان باشيد كه پروژه شما مي بايست به صورت مرحله به مرحله انجام شود و شما آن را با استاد راهنماي خود چك كنيد و اگر ايرادات يا اصلاحاتي به كار شما گرفته شد، توسط موسسه مربوطه حل شود. مورد آخر اينكه قيمت انجام پايان نامه طبق تحقيقاتي كه انجام داديم رشته به رشته متفاوت است و نمي توان قيمت واحدي را در نظر داشت.

تلگرام بدون شك، يكي از بهترين پلتفرم‌هاي جهان است و با حدود ميليون‌ها نصب در جهان، از نظر كاربران جزو بهترين پيام‌رسان‌هاي برتر است. با پيشرفت و گسترش شبكه‌هاي اجتماعي و سيستم‌هاي پيام رسان، مانند تلگرام، كانال‌هاي بي شماري ايجاد شده است و كسب درآمد كسب درآمد از طريق تلگرام و در كنار آن خريد ممبر واقعي براي تلگرام پيشرفت چشم‌گيري پيدا كرده است.

گاهي اوقات فعاليت و بازاريابي در تلگرام، به‌عنوان شغل اصلي فرد شناخته مي‌شود. در نتيجه براي جذب مشتري و گسترش كسب‌وكار خود مي‌توانيد يك كانال تلگرامي راه‌اندازي كرده و كارهاي بازاريابي محصولات يا خدمت مورد نظر خود را انجام دهيد. اما براي شروع، بدون ممبر نمي‌توانيد پيشرفت كار خود را تضمين كنيد. يكي از بهترين راه‌هاي گسترش و جذب افراد به گروه تلگرام، خريد ممبر واقعي براي تلگرام است، با ما همراه باشيد تا يكي از بهترين سايت‌هاي خريد ممبر واقعي براي تلگرام را به شما معرفي كنيم.
آيا خريد ممبر براي گروه تلگرام فايده‌اي دارد؟

راه‌اندازي يك كانال يا گروه جديد در تلگرام، بدون فالوور و ممبر كاري سخت و پر چالش است. وقتي از صفر شروع مي‌كنيد و ممبر نداريد يا تعداد آنها خيلي كم است، جذب كردن و نگه‌داشتن افرادي كه وارد گروه يا كانال تلگرام شما مي‌شوند بسيار مشكل مي‌شود. با خريد ممبر واقعي براي تلگرام خود، گروه و يا كانال تلگرامي شما ارزش بالاتري پيدا مي‌كند و افراد بيشتر اعتماد مي‌كنند تا در آن بمانند. در نتيجه باعث جذب مخاطب بيشتر و افزايش ترافيك از بازار هدف بر روي حساب كاربري و گروه تلگرام شما مي‌شود.
 
مسائلي كه بايد در كنار خريد ممبر براي تلگرام در نظر بگيريد

استفاده از اكانت‌هاي جعلي و يا غيرفعال براي اضافه كردن به گروه تلگرام شما، اعتبار گروه شما را زير سؤال مي‌برد. زيرا با استفاده از تعداد زياد ممبر و فالوور جعلي، دنبال‌كنندگان جديد را كه ممكن است به گروه شما بيايند مي‌ترسانيد. بايد بدانيد، هر كاربر واقعي كه شما را دنبال مي‌كند و يا شخصي كه مطالب شما را به اشتراك مي‌گذارد، يك مشتري بالقوه است؛ بنابراين، خريد ممبر واقعي براي تلگرام ارزش بالايي دارد. اگر اعتبار شما به دليل داشتن ربات‌ها و فالوورهاي جعلي زير سؤال برود، كاربران واقعي به شما اعتماد نخواهند كرد.

شما مي‌توانيد كيفيت ممبر گروه تلگرامي را بررسي كنيد

براي بررسي ممبر واقعي براي تلگرام، عبارت مورد نظر خود را در سايت ايده‌كاو وارد كنيد. سامانه ليستي از گروه‌ها را كه اين عبارت در اسم و توضيحات آن تكرار شده است، به شما نشان مي‌دهد. همه اين گروه‌ها لزوماً گروه مناسبي براي شما نيستند. براي بررسي كيفيت گروه، روي دكمه «گروه‌هاي مشابه» كليك كنيد. اگر اكثر گروه‌هاي تلگرامي نشان داده‌شده، با كسب‌وكار شما مرتبط است يعني گروه قبلي از كيفيت بالايي برخوردار است. همچنين براي افزايش كيفيت و فعال بودن كاربران، ما به‌صورت پيش‌فرض از گروه‌هايي كه در سبد خريدتان انتخاب كرده‌ايد، افرادي را كه در هفت روز گذشته آنلاين بوده‌اند، به گروه شما اضافه مي‌كنيم.
امكان اضافه كردن ممبر واقعي به كانال تلگرام وجود ندارد

با استفاده از روشي كه سايت ايده كاو در خريد ممبر واقعي تلگرام پيش گرفته، امكان اضافه كردن ممبر واقعي به كانال تلگرام وجود ندارد و ممبر تنها به گروه تلگرامي اضافه خواهد شد. اما يك روش جايگزين براي اين منظور وجود دارد. تلگرام اجازه اضافه كردن حداكثر 200 نفر را به گروه مي‌دهد، در نتيجه راه‌اندازي گروه و سپس بستن چت كردن اعضا در گروه، محيطي مانند كانال را شبيه‌سازي خواهيد كرد.
امكان پيدا كردن همشهريان و افراد در يك شهر خاص وجود دارد

براي پيدا كردن همشهريان خود و خريد ممبر گروه واقعي تلگرام از ميان همشهريان، كافي است اسم شهر خود را در كادر جستجوي ايده‌كاو وارد كرده تا گروه‌هاي مرتبط با شهر شما نمايش داده شود. براي پيدا كردن گروه‌هاي بيشتر، بهتر است بعد از اسم شهر علامت ستاره قرار دهيد تا سامانه گروه‌هاي بيشتري را به شما نشان دهد. براي مثال با جستجوي عبارت «رامسر*» گروه‌هاي رامسر، رامسري‌ها و هر پسوند ديگري كه اين كلمه در آن وجود دارد، به شما نشان داده خواهد شد.
نكات ديگر در افزايش ممبر گروه تلگرام

در كنار تمام اين‌ها، مواردي وجود دارد كه مي‌توانيد براي افزايش ممبر تلگرام در كنار خريد ممبر واقعي براي تلگرام به آنها توجه كنيد؛ از جمله اينكه شما بايد محتواي با كيفيتي در گروه تلگرام خود منتشر كنيد، محتوا بايد براي فالوورها ارزشمند بوده و كيفيت آن بالا باشد تا افراد در گروه شما باقي بمانند. مورد بعدي اينكه شما بايد در گروه تلگرام خود، فعاليت كافي داشته باشيد تا به‌طور مداوم در مقابل چشمان مخاطبين خود قرار داشته باشيد. اين‌گونه بازديدها و تعداد دنبال‌كنندگان شما افزايش پيدا مي‌كند. مرتباً و با قاعده محتوا ارسال كنيد.

بانك اطلاعات مشاغل هدفمند و ارزان

بانك اطلاعات مشاغل كه در سامانه ايده كاو تهيه شده است با هدف بازاريابي هدفمند در اختيار اصناف و مشاغل مختلف قرار مي گيرد تا صاحبان مشاغل با تدوين استراتژي بازاريابي خود از انواع روش ها مانند بازاريابي پيامكي، تلفني و ارسال پيام در واتساپ از اين بانك شماره موبايل بهره ببرند.

مسلما داشتن موبايل، نام و ديگر مشخصات كساني كه به كالا و خدمات ما نياز دارند و مشتريان بالقوه ما هستند، در بازاريابي امري حياتي هست. براي شروع عبارات متناسب با كسب و كار خود رو در سامانه ايده‌كاو جستجو كنيد و گروه هاي كه اعضاي انها احتمالا مشتريان خوبي براي شما هستند را به سبد خريد خود اضافه كنيد. سپس پس از نهايي كردن ما شماره تلفن اين افراد براي بازاريابي (تلفني، پيامكي، پيام صوتي و روش هاي ديگر ) در اختيار شما قرار مي‌دهيم.
روش خريد و روال كار سامانه ايده كاو براي خريد ممبر واقعي براي تلگرام

با استفاده از سرويس افزايش ممبر گروه واقعي تلگرام در سامانه ايده‌كاو، افراد جامعه هدف و گروه‌هايي كه مرتبط هستند، در يك رنج گسترده به‌سادگي شناسايي مي‌شوند. در سامانه ايده كاو نزديك به يك ميليون گروه تلگرامي شناسايي شده و روزانه بيش از هزار گروه نيز به اين مجموعه اضافه مي‌شود، لذا منبع بسيار خوبي براي كسب‌وكارها است تا بتوانند گروه‌هاي هدف را پيدا كرده و از طريق آنها بازاريابي خود را گسترش داده و به كسب‌وكار خود رونق بيشتري ببخشند.

جستجو براي يافتن گروه‌هايي كه ممبرها را از آنها به گروه خودمان هدايت مي‌كنيم، در ميان نزديك به يك ميليون گروه فعال تلگرامي  انجام مي‌شود كه همين امر سبب مي‌شود تا به منبع بزرگي از داده‌ها دسترسي داشته باشيد. براي استفاده از اين سايت و خريد ممبر واقعي براي تلگرام، بعد از ثبت نام در سايت، با مراجعه به قسمت سرچ مي‌توانيد نام گروه هدف خود را وارد كرده تا تمام گروه‌هاي مرتبط به كلمه‌اي كه وارد كرديد براي شما نمايش داده شود.

براي مثال هنگام جستجوي كلمه انجمن دكوراسيون، ليستي از گروه‌هاي مرتبط براي شما نمايش داده مي‌شود. سپس با زدن دكمه درخواست عضويت در گروه، به آيدي مديران گروه دسترسي پيدا خواهيد كرد. البته لينك پيوستن به گروه نيز در دسترس است اما به دليل احتمال تغيير لينك‌ها توسط مديران، بهتر است با زدن دكمه درخواست عضويت در گروه و نمايش آيدي مديران سايت، به‌طور مستقيم از آنها لينك عضويت در گروه را بخواهيد.

همچنين براي اطمينان از فعال بودن كاربران، سامانه ايده كاو به‌صورت پيش‌فرض از گروه‌هايي كه در سبد خريدتان انتخاب مي‌كنيد، افرادي كه در هفت روز گذشته آنلاين بوده‌اند را به گروه شما اضافه مي‌كند كه البته اين مقدار پيش‌فرض با درخواست شما قابل تغيير است و شما مي‌توانيد اين مقدار را به دو هفته يا يك ماه نيز تغيير دهيد.

با ثبت نام و انتخاب خدمات و گروه هدف مورد نظر خود، هماهنگي‌هاي لازم با شما به عمل خواهد آمد و فرايند اضافه كردن افراد به گروه شروع خواهد شد. پس از انتخاب گروه‌هاي مناسب، در سبد خريد شما روبه‌روي اسم هر گروه، عدد‌هايي نوشته شده است. اين اعداد تعداد افرادي از اين گروه را نشان مي دهد كه شماره تلفن آنها در سامانه ايده كاو وجود دارد و مي‌توانيد براي سرويس بازاريابي پيامكي از آن استفاده كنيد.

در پايان و پس از اتمام افزايش ممبر، سه نوع گزارش براي شما ارسال مي‌شود. اين گزارش‌ها، شامل يك فايل اكسل است كه نام و نام‌ خانوادگي تلگرامي و شناسه هر فرد را ننشان مي‌دهد. همچنين اينكه فرد در چه گروه‌هايي در سبد خريد شما عضو بوده است نيز نمايش داده مي‌شود. به جز اين‌ها، گزارشي از همه افرادي كه در تنظيمات تلگرام خود اد شدن توسط ديگران را مسدود كرده‌اند و يا از قبل عضو گروه شما بوده يا نبوده‌اند نيز براي شما ارسال مي‌شود.
خريد ممبر واقعي تلگرام بدون ريزش از سامانه ايده كاو

بالا بردن و افزايش ممبر گروه تلگرام، روند بسيار طولاني و دشواري است اما سايت ايده كاو اين كار را براي شما بسيار ساده كرده است. خريد ممبر واقعي و فعال براي تلگرام از طريق سامانه ايده كاو مي‌تواند در وقت شما صرفه‌جويي كند و احتمال ناكامي شما را در ايجاد يك گروه تلگرامي فعال كمتر كند. براي استفاده از سرويس عضويت در گروه ها و خريد ممبر گروه واقعي تلگرام، حتما بايد در سايت ايده كاو ثبت نام كنيد. براي ثبت نام در سايت ايده كاو در قسمت بالا سمت چپ گزينه ورود/ثبت نام را كليك كرده و با وارد كردن شماره موبايل، ثبت نام خود را انجام دهيد.

منبع :   https://toranji.ir/2021/12/07/%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d9%85%d9%85%d8%a8%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9%db%8c-%d8%aa%d9%84%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%86/

تعميرات تلويزيون چگونه صورت مي‌پذيرد؟

تي وي هاي قديمي خاطرات شيرين را به ما يادآوري مي كنند كه از طريق آن با دنياي خارج از خانه ارتباط برقرار مي كنيم. شما ممكن است فكر كنيد كه با ظهور تي وي هاي نسل جديد، امروز در اكثر خانواده ها، برنامه هاي قديمي فراموش شده اند، اما بايد اعتراف كرد كه اين بيانيه اساسا اشتباه است. در بسياري از خانه ها تلويزيون ها هنوز نقش محوري دارند. اين نوع تلويزيون ها به دليل استفاده از تكنولوژي قديمي تر مشكلات زيادي دارند، بنابراين به راحتي مي توانيد تعمير تلويزيون را در برنامه ماهانه خود برنامه ريزي كنيد. در زير انواع مشكلات و نحوه بازيابي برنامه ها را پوشش خواهيم داد كه پيشنهاد مي كنيم بنياد خدمات را دنبال كنيد.

تعمير صفحه تلويزيون

راه هاي زيادي براي بازگشت عكس در تلويزيون وجود دارد اگر صفحه تلويزيون شكست بخورد و به هر دليلي از جمله آب آشاميدني ديگر كار نمي كند. يكي از اين راه ها رفع جريان مسطح تلويزيون شماست و اگر اين كار به دليل نفوذ قوي آب و ديگر مشكلات قابل تعمير امكان پذير نبود، تعويض صفحه بهترين گزينه خواهد بود زيرا اين احتمال وجود دارد كه بخش هاي ديگر آسيب جدي ن بينند. در نتيجه اين تي وي ها مي توانند بار ديگر با هزينه اي كم به يكي از نيازهاي اصلي خانه تبديل شوند.

تلويزيون تعمير صدا  https://bit.ly/3sjq11V

صداي تلويزيون را مي توان مهم ترين چيز در يك تلويزيون پس از تصوير در نظر گرفت، زيرا در تصوير بدون صدا در تلويزيون معني ندارد. شايد برايتان اتفاق افتاده باشد كه روزي از خواب بيدار شده ايد و با تمام انرژي به تلويزيون رفته ايد و ناگهان ديديد كه تلويزيون شما عكسي دارد اما صدايي از آن شنيده نمي شود. براي اين مشكل مي توانيد تلويزيون خود را با تعميركار اين منطقه ترك كنيد اما اگر بخواهيم به مشكلات اصلي اين نوع شكست استناد كنيم بايد به مشكلات رايجي مانند بلندگو، مادربرد، منبع تغذيه و اجزاي ديگري كه بر صدا تأثير مي گذارد استناد كنيم. تاكيد بر اين است كه مي توان تمام قطعات ذكر شده را تعمير كرد، اما اگر مشكل اين قطعات است، بايد جايگزيني اين نوع قطعات را در نظر گرفت، با هزينه هاي قابل تفاوت، كه مي تواند قبل از تعويض يا تعمير با تعميركار شما مشورت شود.

تعمير پرش تصوير در تلويزيون  http://adibservice.com/

پريدن در تلويزيون يك مشكل بسيار رايج است كه مي تواند بسيار آزاردهنده باشد. اين نوع مشكل يكي از بدترين مشكلاتي است كه تلويزيون مي تواند با آن مواجه شود. در چنين مواردي پيشنهاد مي كنيم كه تلويزيون را در كوتاه ترين زمان ممكن به مراكز تعمير ال سي دي يا ال اي دي ببري تا تصوير بدتر از آن ن شود زيرا در بسياري از موارد هنگام تعمير قطعات مربوط به اين مشكل مي توان تلويزيون را اصلاح كرد. حل. از جمله قطعاتي كه در اين شكست موثر هستند مي توان به پنل تلويزيوني و تضعيف بيش از حد آن اشاره كرد. البته در بسياري از موارد مي توان تابلو را تعمير كرد اما گاهي ديده شده است كه بايد اين قسمت را جايگزين كرد كه نسبتا گران قيمت است. بايد براي اون قبول بشه . جزء ديگري كه مي تواند بر گزاف گويي تصوير تاثير بگذارد، قدرت تلويزيون است كه مسئول قدرت بخش كل مدار تلويزيون است.

منبع : اديب سرويس

كاربردي ترين سنگ هاي ساختماني را بشناسيد

سنگ ها نقش بسزايي در زيبايي سازي و مقاوم سازي ساختمان ها ايفا مي كنند و نعمت هاي خدادادي را مي توان در انواع اقسام مدل ها و جنس هاي مختلف مشاهده نمود كه هريك كاربرد هاي متفاوتي نسبت به يكديگر دارند. انتخاب سنگ مناسب از اهميت ويژه اي برخوردار است چرا كه برخي سنگ ها تخلخل زيادي داشته و برخي بدون هيچگونه تخلخل هستند. تخلخل سنگ بر ميزان مقاومت آن تاثير زيادي خواهد گذاشت و وزن سنگ ها را نيز متغير ساخته است. توجه داشته باشيد كه برخي مدل از سنگ ها قابل استفاده براي بخش هاي خارج ساختمان هستند و برخي از آنها را بايد براي بخش هاي داخلي استفاده نمود. داشتن اطلاعات در رابطه با قيمت و روش هاي خريد سنگ به شما كمك مي كند تا بتوانيد بهترين سنگ ها را انتخاب كرده و استفاده كنيد. اندازه سنگ و رنگ آنها متغير است و بنا به كاري كه مي خواهيد با آنها انجام دهيد انتخاب هاي متفاوتي نيز خواهيد داشت. در ادامه توضيحات كامل تري در اين رابطه ارائه نموده‌ايم:

سنگ لاشه چيست؟

سنگ لاشه ها به عنوان يكي از پركاربردترين انواع سنگ ها به شمار مي رود كه مي توان آنها را در بخش هاي مختلف ساختمان استفاده كرد. اين سنگ ها به صورت كامل برگرفته از طبيعت هستند و هيچ فرآوري بر روي آن انجام نمي شود. به عبارتي، چنانچه بر روي سنگ برش كاري يا چكش كاري انجام شده باشد نمي توان آنها را در زمره سنگ هاي لاشه قرار داد. سنگ هاي لاشه از جمله سنگ هاي دگرگوني هستند كه وزن و چگالي بسيار بالايي داشته و اغلب در راه سازي و ساختمان سازي مورد استفاده قرار مي گيرند. امروزه سنگ هاي لاشه بيش از پيش مورد توجه قرار گرفته اند و دليل اين امر قيمت مناسب اين سنگ و قيمت بالاي سيمان است. مقاومت اين سنگ ها در برابر فشار و عوامل محيطي بسيار بالاست و به همين دليل مي توان آنها را در مهم ترين بخش هاي ساختمان نيز استفاده كرد. سنگ هاي لاشه امكان تبديل به پودر سنگ را نيز دارند كه از پودر توليد شده از آن در صنايع مختلف: ظروف سنگي، پوست كني برنج، صابون سازي، خمير كاغذ، ساخت شيشه و... استفاده مي شود.

لاشه سنگ باكيفيت

كيفيت سنگ به عنوان يكي از اصلي ترين مواردي است كه حتما بايد به آن توجه داشته باشيد. در هنگام خريد لاشه سنگ بايد توجه داشته باشيد كه اين سنگ نبايد حالت ورقه ورقه داشته باشد چرا كه در اين صورت مقاومت پايين تري خواهد داشت. اين سنگ ها به صورت طبيعي هيچگونه درز و شكافي ندارند و وجود شكاف در آنها باعث پايين آمدن مقاومت سنگ خواهد شد. سنگي كه يكپارچه باشد از بالاترين درجه كيفي برخوردار است. البته كيفيت سنگ هاي لاشه به معدني كه از آن استخراج مي شوند نيز بستگي خواهد داشت و سنگ هايي كه به صورت روباز استخراج مي شوند از كيفيت بالاتري برخوردار خواهند بود. شركت ما اقدام به ارائه بهترين وباكيفيت ترين سنگ هاي لاشه نموده و تمامي مشتريان از سنگ هاي خريداري شده از اين شركت رضايت كامل خود را اعلام كرده اند.

سنگ تراورتن

تراورتن به عنوان يكي از بهترين سنگ هاي تزييني شناخته مي شود كه از جمله سنگ هاي متخلخل آهكي است و به دليل وزن مناسب خود در انواع بخش هاي ساختمان سازي مورد استفاده قرار مي گيرد. معادن استخراج سنگ تراورتن بي شك زماني چشمه آبگرم بوده اند چرا كه اين سنگ ها از رسوبات چشمه هاي آب گرم استخراج مي شوند. حفره هايي كه در سنگ هاي تراورتن مشاهده مي شود نيز حاصل محبوس شدن گازها در ميان ساير كاني هاي سنگ هستند. يكي از مهمترين ويژگي هاي سنگ تراورتن را مي توان تنوع زياد در رنگ و اندازه آن دانست به گونه اي كه مي توانيد آن را در انواع اقسام رنگ هاي مختلف خريداري كرده و به صورت متناسب با ساير بخش هاي خانه بكار ببريد. از جمله مهمترين كاربردهاي سنگ تراورتن مي توان به: سنگ نما، ديوار پوش، كف استخر، كفپوش و سنگ فرش اشاره كرد. به دليل متفاوت بودن ميزان تخلخل سنگ هاي تراورتن، با توجه به محل استفاده، امكان انتخاب بهترين سنگ را خواهيد داشت.

قيمت سنگ تراورتن

قيمت يكي از مهمترين مواردي است كه قبل از خريد سنگ حتما بايد به آن توجه داشته باشيد. سنگ هاي تراورتن تا چندي پيش به عنوان يكي از گران قيمت ترين سنگ هاي بازار شناخته مي شدند و زيبايي ظاهري آنها نيز ايجاب مي كند كه مبلغ مناسبي را براي خريد آن پرداخت نماييد. اما به دليل عرضه هاي متعدد به بازار شاهد پايين آمدن قيمت اين نوع سنگ ها شديم و از اين رو جايگاه ويژه اي براي مصارف ساختمان سازي پيدا كرده و امروزه نماي اغلب ساختمان ها با اين سنگ تزيين مي شوند. با مراجعه به وب سايت شركت ما مي توانيد قيمت هريك از انواع سنگ ها را مورد بررسي قرار دهيد.

سنگ گرانيت

گرانيت يكي از محبوب ترين و زيباترين سنگ هاي ساختمان سازي است كه از گونه سنگ هاي آذرين دروني بوده و دانه هاي آن متوسط تا درشت هستند. سنگ هاي گرانيت را مي توانيد در انواع اقسام رنگ هاي مختلف نظير: صورتي، خاكستري، سياه، طوسي و... مشاهده نماييد و از اين رو امكان استفاده در بخش هاي مختلف ساختمان را خواهد داشت. سنگ گرانيت به عنوان يكي از مقاوم ترين و سخت ترين سنگ ها به شمار مي رود و از اين رو امكان استفاده از آن در پرترددترين بخش ها نيز وجود دارد. در صنعت ساختمان سازي از اين سنگ به عنوان پله و سنگ فرش مورد استفاده قرار مي گيرد.

خريد سنگ گرانيت

براي خريد سنگ گرانيت و ساير انواع سنگ ها، راه هاي مختلفي پيش رو خواهيد داشت كه هر يك از اين روش ها ويژگي هاي منحصر به فرد خود را خواهند داشت. تا چندي پيش براي خريد سنگ گرانيت مجبور به مراجعه حضوري به يكي از مراكز فروش سطح شهر بوديم اما امروزه از طريق فروشگاه هاي اينترنتي سنگ مي توان اين كار را به انجام رساند. شركت ما اقدام به ارائه انواع اقسام سنگ هاي مختلف با بهترين كيفيت و نازلترين قيمت ها نموده و مي توانيد پس از اخذ راهنمايي از كارشناسان حرفه اي آن نسبت به خريد اقدام كرده و سنگ خريداري شده را در كوتاه ترين زمان در هر نقطه از كشور تحويل بگيريد.

برگرفته از وب سايت سنگ وزين https://sangevazin.com/

تست فلوك Fluke دوربين مداربسته چيست؟

همانطور كه ميدانيد در دوربين هاي مداربسته ديجيتال انتقال اطلاعات در بستر شبكه رخ مي دهد. اين اطلاعات از طريق كابل شبكه منتقل مي شوند. حال براي آنكه از نحوه انتقال و صحيح كار كردن بستر شبكه نصب شده و نيز سالم بودن كابل كشي ها اطمينان حاصل نمود مي توان از نوعي دستگاه تستر به نام تستر فلوك استفاده كرد. 

دستگاه هاي فلوك انواع مختلفي دارند و هر كدام بسته به نوع آن، اطلاعات متفاوتي را در اختيار مصرف كننده مي گذارد. از جمله اطلاعاتي كه يك دستگاه تستر فلوك با كيفيت در اختيار فرد نصب كننده دوربين مداربسته قرار مي دهد مي دهد احتمال قطعي در طول مسير و متراژ كابل است. اين دستگاه تستر ساخت شركت Fluke است كه در سال 1948 با هدف تعريف و توسعه يك تكنولوژي منحصر به فرد جهت توليد تجهيزاتي با قابليت هاي تست و عيب يابي تأسيس شده است.

برخي از آپشن هاي تستر فلوك

Wiremap: اين قابليت اشكالات فيزيكي را تشخيص مي دهد كه شامل موارد زير است:

• نصب صحيح سوكت ها در دو طرف كابل
• مشكل ايجاد اتصال كوتاه بين دو يا چند رشته كابل
• قطعي يك يا چند رشته
• چيدمان صحيح رشته ها

Propagation Delay: از طريق اين قابليت مي توان مقدار زماني كه طول مي كشد تا يك سيگنال از يك طرف كابل به طرف ديگر آن ارسال شود اندازه گرفت. اين مقدار با واحدهاي milliseconds, nanosecond, piغير مجاز مي باشدeconds سنجيده مي شود.

Delay Skew: تفاوت بين سريعترين و كندترين زوج سيم موجود در قابليت Propagation Delay را كه معمولا بين 30-25 (nanoseconds) (nSec) بر روي 100 متر كابل Delay Skew مي نامند.

Cable Lenght: همانطور كه از نامش بر مي آيد اندازه طول كابل را نشان مي دهد و به وسيله آن مي توان مطمئن شد كه طول كابل از اندازه استاندارد ??? متر تجاوز نمي كند.

Return Loss: در واقع همان ميزان سيگنال برگشتي به فرستنده است. اين سيگنال برگشتي ناشي از اختلاف امپدانس(مقاومت) كابل يا كانكتور است كه معمولا به علت كشيدگي بيش از حد كابل يا معيوب بودن كانكتور به وجود مي آيد.

ساير اطلاعاتي كه دستگاه تستر فلوك در اختيار شما مي گذارد:

• تست دقيق و كامل تجهيزات فيزيكي شبكه شامل كابل، كي استون پريز، پچ پنل، پچ كابل
• مشخص نمودن اصلي يا غيراصلي بودن تجهيزات پسيو شبكه مانند كابل، كي استون، پچ پنل، پچ كابل
• نمايش متراژ دقيق كابل كشي‌ها
• گزارش اشكالات موجود در اتصالات پچ‌ پنل و كي استون
• گزارش قطع يا ضعيف بودن نحوه اتصال رشته‌هاي كابل به كي استون
• گزارش وجود نويز و محل دقيق آن در مسير كابل كشي
• گزارش وجود كشيدگي يا خميدگي بيش از حد و محل دقيق آن در مسير كابل كشي
• گزارش درصد خلوص مس بكار رفته در كابل شبكه
• تست مقاومت و ميزان رسانايي كابل

مطالب مرتبط:

1. تاثير طول كابل كشي بر كيفيت تصوير دوربين مدار بسته
2. دوربين مدار بسته مخفي / نصب ميكروفن دوربين هاي IP
3. كيفيت دوربين مدار بسته / انواع پردازنده دوربين مدار بسته
4. ويژگي smart ir در دوربين هاي مدار بسته